Desi Tips

बॉडी की निगेटिव इमेज से सिर्फ महिलाएं ही नहीं बल्कि पुरुष भी ग्रसित रहते हैं। पुरुषों में हीन भावना की जो सबसे आम समस्या है वह उनका अपने पेनिस (लिंग) के साइज को लेकर चिंतित रहना। अगर आप भी हैं इस परेशानी से पीड़ित हैं तो चिंता की कोई बात नहीं है अपनाइए ये टिप्स और नैचरली बढ़ाइए अपने लिंग का साइज... 1.स्मोकिंग करना छोड़ दें: सिगरेट के छोटे-छोटे कण धमनियों को ब्लॉक कर देते हैं जिससे शरीर के सभी हिस्सों तक पर्याप्त मात्रा में रक्त नहीं पहुंच पाता और शरीर के ठीक से विकास नहीं हो पाता। यही बात शरीर के दूसरे हिस्से के साथ पेनिस पर भी लागू होती है। इसलिए स्मोकिंग करना बंद कर दें। 2. नियमित एक्सर्साइज करें: सिर्फ मजबूत मसल्स और वेट कम करने के लिए ही जिम जाने की वजह नहीं होती। अगर आप अपने पेनिस (लिंग) का साइज बढ़ाना चाहते हैं तो जिम जाइए, जिससे धमनियां का रास्ता साफ हो और बल्ड सर्कुलेशन भी ठीक ढंग से हो। 3. हाई कैलरी के खाने को न कहें: ज्यादा फैट और कैलरी वाले खाने से न सिर्फ दिल की बीमारियों का खरता बढ़ जता है बल्कि पेनिस के छ...

If you want to learn  how to increase breast size naturally  you’re not alone. Many women want to have bigger breasts, as they feel it will boost their confidence, help more guys notice them, and make them feel like more of a woman. Some females want to have bigger breasts not just for physical appearance but because they want to be able to breastfeed and they know that it won’t be possible if their breasts aren’t developing the way they should. You don’t have to accept your small breasts as there are a number of different natural methods you can do to successfully increase your breast size. Why Are Your Breasts Small? There are a few main reasons why your breasts aren’t as big as you would like them. One of these reasons is because you might be suffering from some kind of genetic disorder. Another possible reason some women have underdeveloped breasts is due to some kind of hormonal complication during puberty. If you’re suffering from a hormonal problem it...

महिलाएं बदलते मौसम में बदलें अपनी लाइफ स्टाइल  बदलते मौसम में बेहद आवश्यक है कि घर की कमान संभालने वाली गृहलक्ष्मी अपनी सेहत को नजरअंदाज ना करें। हर दिन एनर्जी हासिल करने के लिए छोटे-छोटे उपाय आजमाए जा सकते हैं।  सारा दिन की भागदौड़ में भी यह उपाय आपको तरोताजा बनाए रखेंगे। WD * गेहूं की 2 रोटी, बाजरे की 2 रोटी, ब्रेड के 2 स्लाइस, 1 कप मकई का आटा, 1 कप चावल, 1 कप दलिया, आधा परांठा, आधा कप राजमा, 100 ग्राम चिकन, 2 अंडे, 50 ग्राम मटन, पौना कप दूध-कॉर्नफ्लेक्स, पौना कप मसूर की दाल, इन सबमें लगभग 100 कैलोरी ऊर्जा होती है। जबकि तेल के हर ग्राम में औसतन 9 कैलोरी ऊर्जा होती है। हर गृहिणी को यह जानकारी जरूरी होनी चाहिए। यह बात परिवार के हर सदस्य को भी ध्यान में रखनी चाहिए।  ‍किचन में ओटमील या जई को रखें। यह इंस्टेंट एनर्जी का अच्‍छा स्रोत है। इसमें साधारण और जटिल कार्बोहाइड्रेट शामिल होते हैं। ये ब्लड शुगर लेवल को बढ़ने से रोकते हैं। यह आयरन का भी अच्‍छा स्रोत हैं। सुबह उठते समय थकान भी महसूस नहीं होती है। इसे पानी के साथ तैयार करके कम कैलोरी में अधिक...

भीतर की शक्ति से ही जीवन चलता है। स्नायु दुर्बलता से भीतर की शक्ति जाती रहती है। स्नायु दुर्बलता के कारण हैं- अनियमित भोजन, चिंता, मद्यपान, अश्लील साहित्य पढ़ना, अश्लील सिनेमा देखना, अन्य गलत आदतें पड़ना, देर रात तक जागना, नींद की गोलियाँ तथा अनावश्यक दवाओं का सेवन करना। पतन :  स्नायु कमजोरी के कारण नपुंसकता और स्वप्नदोष जैसे रोगों का जन्म होता है। इसी कारण अनावश्यक तनाव बना रहेगा और चिड़चिड़ापन रोगी को दिमागी द्वंद्व में उलझा देता है। दिमागी द्वंद्व के कारण रोगी झूठ बोलना, स्वार्थी व नीच बन जाना आदि बुरी आदतों का शिकार हो जाता है। इस द्वंद्व से भ्रम और संशय की उत्पत्ति होती है। संशय से खुद पर और दूसरों पर विश्वास की कमी होती जाती है। अविश्वास से अच्छे-बुरे को परखने की समझ पर असर पड़ता है। निर्णय क्षमता कमजोर होती है। इसके अलावा कब्ज बनी रहेगी। भूख लगना कम हो जायेगी। दूरदृष्टि कमजोर होने लगेगी आदि। इस तरह रोगी का दिन-प्रतिदिन मानसिक और शारीरिक पतन होता जाता है। ऐसी स्थिति में ये करें :- प्रतिबंध :  यदि आपको लगता है कि आप इस रोग के शिकार हैं तो तुरंत ही ब्रह्मचर...

10  Tips For Sex Power Increas e नशे ही आदत या भोजन की अनियमिता के चलते बहुत से लोगों को इस बात की शिकायत रहती है कि मेरा वक्त के पहले ही स्खलित हो जाता है उनके लिए हम लाएं हैं 10 ऐसे उपाय जिसे आजमा कर उनकी यह शिकायत दूर हो जाएगी। 1.  संभोग करने के तीन घंटे पूर्व अन्न और जल त्याग दें। 2.  हर दम पेट साफ रखें। 3.  किशमिश और अखरोट खाएं। 4.  प्रतिदिन प्रात: थोड़ी सी कसरत करें। 5.  प्रतिदिन प्रात: 10 मिनट का ध्यान करें। 6.  संभोग की प्रक्रिया शुरू करने के बाद बीच-बीच में रुकें और फिर शुरू करें। 7.  फोरप्ले में ज्यादा वक्त गुजारे। सेक्स संबंध बनाने में कोई जल्दबाजी न करें। 8.  सेक्स के समय मन में किसी तरह का भय, चिंता, घबराहट नहीं होना चाहिए। 9. सेक्स से पहले कोई भी ऐसी चीज न खाएं जिससे शरीर से दुर्गन्ध या कोई अन्य तेज गंध आती हो, हो सकें तो स्नान या कम से कम ब्रश कर के ही सेक्स की शुरुआत करें।  10.  योग की अश्विनी मुद्रा का अभ्यास करें। इससे आप सेक्स का समय बढ़ा सकते हैं। वज्रोली मुद्रा से भी  सेक्स समय  को बढ़ाया जा सकता ...

Aankhon ki dekhbhal karna bahut jaruri hota. Aapke sharir ki tarah aankhon ki dekhbhal bhi bahut jaruri hoti hai. Par bas log yeh baat bhul jate hai ki, aankh hamare pure sharir ka bahut aham hissa hai. Jiski care bahut jaruri hota hai. To aaiye aaj iss article mai hum aapko batate hai,  Eye Care Tips in Hindi . Jisse ki inn tariko ke dwara aap aasni se aapni aankhon ki sahi dekhbhal kar sakte hai. Compute, mobile, ipad, samrtphone ki badhti mango se aankhon ko dinpratidin nuksaan pahuchta hai.  Eye problem se bachne ke liye unki care kara bahut jaruri hota hai. Vese aankhon mai samasay hone ke bahut se lakshan hote hai jese, bharipan, dryness, laal hona, pani aana, ranago ka saaf na dikhna. Jisko hum kabhi bhi najranadaz kar dete hai. Par hum hamare pure sahrir par to dhyan dete hai, lekin hum aankhon ki samasya ka khayal rakhna bhul jate hai. Jo ki humare liye bahut nuksaan dayaak hota hai. Aur aage chalke ek badi samasya ka karna bana jata hai. To bas aaj se nic...

Massage jo ki aapko relax karti hai. Aapko har tarike se swasth laabh deta hai. Iska use sar dard, arthritis, cancer, blood pressure aadi bimariyo se bachne ke liye kiya jata hai. Par kya aap yeh jante hai ki yeh aapki sex life ko bhi behatrin banane mai bahut madad karta hai? Shayad aapko iss baare jankari nahi hogi. To chaliye aaj iss article ke jariye hum aapko batate hai,  Sex Massage Tips in Hindi . Massage ke jariye aap apne partner ka mood bhi bana sakte hai. Malish ke douran sharir ke un ango ko touch kiya jata hai. Jo ki uttejit hote hai. Saath hi aapki sex ke prati iccha ko bhi badate hai. Sex par ki gayi ek research mai yeh baat samne aai hai ki, sambhog ke douran malish karne se na keval aapke partner ki iccha badti hai, balki uski sex power bhi badti hai. Vese sex ke douran bahut se aisi chize hoti hai jo ki aapke sambhog ka maza dugana kar deti hai. To hum bol sakte hai ki, Sex Massage bhi unme se ek hai jo ki aapko aur aapke saathi ko bahut kareeb lakar org...